眼精疲労セルフチェック

眼精疲労の症状には様々なものがあます。一つが該当したからといって、必ずしも眼精疲労とは限りませんが、複数の項目で該当している場合は、高い確率で目に負担がかかっていることになります。
「目の負担度」や「目の疲れ度」をリストにしましたので、この項目に多く該当するという方は、早めに眼科で診てもらいましょう。

目の負担度 チェック

1日中オフィスでパソコンを使用している

急激に視力が低下した

近くの物が見にくくなってきた

テレビやパソコンを夜遅くまで使用している

目が乾燥しがちで年中目薬を利用している

仕事などで光の強い環境にいる

近くの物から遠くの物に視線を移すとぼやけて見える

長時間車の運転をすると目が痛くなる

通勤電車では読書をしていることが多い

スッキリと朝目覚めることができない

目の疲れ度 チェック

目に痛みを感じる

目が重く感じる

目がしょぼしょぼすることがある

目が充血することが多い

目の乾きを感じる

長時間パソコンを使用している

突然涙が出ることがある

目が疲れたと感じた際に頭痛が伴う

ひどい肩こりがする

イライラを感じることがよくある

最近寝不足である


眼精疲労は、現代人にとって、とても身近な病気です。単なる疲れ目だと軽く見て放置していると、日常生活もままならないほど症状が悪化することも少なくありません
少しでも疑いのある人は、早めに対処しましょう。

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レーシック手術に抵抗感がある方は、ぜひ一度試してみて下さい。